HORAIRE
LUNDI
18h-19h30 (inter2-av)
11 cours / 275$
MARDI
18h-19h40 (av-pro)
11 cours / 275$
MERCREDI
18h-19h30 (élém2-inter1)
11 cours / 275$
JEUDI
18h-19h30 (élém1-déb2)
11 cours / 275$
SAMEDI
13-14h15 (déb1-déb2)
LUNDI
18h-19h30 (inter2-av)
11 cours / 275$
MARDI
18h-19h40 (av-pro)
11 cours / 275$
MERCREDI
18h-19h30 (élém2-inter1)
11 cours / 275$
JEUDI
18h-19h30 (élém1-déb2)
11 cours / 275$
SAMEDI
13-14h15 (déb1-déb2)
SCHEDULE
MONDAY
6-7:30pm (inter2-adv)
11 classes/ 275$
TUESDAY
6-7:40pm (adv-pro)
11 classes/ 275$
WEDNESDAY
6-7:30pm (elem2-inter1)
11 classes/ 275$
THURSDAY
6-7:30pm (beginner2-elem1)
11 classes/ 275$
SATURDAY
1-2:15pm (beginner1-beginner2)
MONDAY
6-7:30pm (inter2-adv)
11 classes/ 275$
TUESDAY
6-7:40pm (adv-pro)
11 classes/ 275$
WEDNESDAY
6-7:30pm (elem2-inter1)
11 classes/ 275$
THURSDAY
6-7:30pm (beginner2-elem1)
11 classes/ 275$
SATURDAY
1-2:15pm (beginner1-beginner2)
photo: Hervé Leblay 2025
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RÉINITIALISER LE SYSTÈME NERVEUX: PANDICULATION
🥱
Un mot magnifique qui signifie «réinitialiser votre système nerveux», ou l'action de s'étirer et de bâiller. «Lorsque vous vous étirez, vous étirez vos muscles tout en les contractant. En fait, vos muscles tirent dans une direction pendant que vous les poussez dans la direction opposée.» La pandiculation est également unique car il s'agit d'une réponse automatique, mais la transformer en action volontaire vous aide à vous sentir vivant, détendu et prêt à bouger ! |
L'ÉQUILIBRE ET L'ANCRAGE: LES 5 ROUES
🚘
Je considère les hanches et les épaules comme nos quatre roues. Elles jouent un rôle essentiel dans notre capacité à être à la fois ancrés et agiles, en nous aidant à coordonner le haut et le bas du corps. Engager les jambes et les hanches pour s'ancrer au sol est une sorte de pandiculation : nous poussons sur le sol tandis que les muscles tirent dans la direction opposée. Il en va de même pour les bras et les épaules. La communication et la coordination entre les hanches et les épaules peuvent faciliter l'accès à notre centre et nous permettre de mieux ressentir l'expérience corporelle globale de la danse flamenco. C'est le plus grand défi que j'entends : coordonner les bras et les jambes... Alors coordonnons d'abord les hanches et les épaules ! La cinquième roue, la tête (ni superflue ni inutile 🥺😂), ajoute encore plus de complexité à ce jeu. Où se trouve votre tête dans toute cette action ? Les variations sont un kaléidoscope infini de formes et d'intentions poétiques. |
HABILETÉ RYTHMIQUE:
"TRAIN HOPPING" 🚂
Le compas, ou rythme de base, donne l'impression d'un train en route sur lequel il faut monter et descendre en toute sécurité. Cela demande de la pratique, mais c'est très excitant. Une fois que vous avez appris à monter à bord, votre travail de percussionniste de flamenco commence. D'après mon expérience, savoir diviser les pulsations et ressentir l'ambiance de chaque «personnalité» rythmique est un bon point de départ. Je n'enseigne pas seulement des phrases, j'enseigne l'alphabet, les mots, la syntaxe, les nuances et la forme. On pourrait considérer le zapateo (jeu de pieds du flamenco) comme une sorte de code Morse d'informations.. |
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intelligence ÉMOTIONNELLE
😫
Quelle intention émotionnelle apportez-vous au flamenco ? Dans la plupart des cas, elle devrait probablement être en phase avec la forme musicale, être une relation présente et honnête avec la musique. Si le chanteur chante «Aaaah !!!» et que nous ne ressentons pas cela directement, quelque chose pourrait sembler décalé... C'est une forme qui peut gérer de grandes émotions, alors allons-y ! Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être « parfait » ou d'avoir une danse entière toute prête. Nous pouvons explorer des moyens de libérer nos inhibitions par le corps et par la voix, à travers des variations exagérées ou subtiles (par exemple, en criant ou en chuchotant), dans un environnement ludique et sécurisant. Une fois que nous sommes connectés à nos émotions personnelles et musicales, il devient beaucoup plus facile de comprendre et d'interpréter la musique flamenco. |
PAUSE COMME PONCTUATION
⏸
En flamenco, nous appelons la pause des chanteurs «respiro». En musique, nous appelons les pauses «rests» en anglais, et encore plus joliment «soupirs» en français. Je souhaite accorder une attention et une importance particulières aux silences, aux arrêts ou aux transitions qui se produisent à un niveau micro dans un mouvement ou une courte phrase, et à un niveau macro dans une chorégraphie plus longue, et les relier à notre respiration comme guide pour savoir comment être dans ces moments de pause. Voici une idée « radicale » : l'objectif n'est pas le remate (ou toute autre action dynamique), l'objectif est la façon dont nous naviguons avant et surtout après le remate. Pourquoi ? ... disons que nous parvenons à ressentir ce que nous voulons ressentir dans un mouvement particulier en termes d'équilibre et d'intention ; tout va bien. Mais ensuite, il y en a un autre, puis un autre, puis une phrase, puis une section... nous glissons dans la forme et si nous ne prêtons pas attention à la pause, toute cette activité peut perdre sa valeur ou son sens et ressembler à une série d'actions nerveuses. Prêtons attention à l'objectif des arrêts, des pauses ou des transitions qui sont peut-être les véritables ponctuations de notre danse. 🤔 Je pense à la célèbre citation de Miles Davis : «En musique, le silence est plus important que le son.» |
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RESET NERVOUS SYSTEM: PANDICULATION
🥱
A beautiful word meaning reset your nervous system, or the act of stretching and yawning. “When you pandiculate, you stretch your muscles while contracting them at the same time. In essence, your muscles are pulling in one direction as you push them in the opposite direction.” Pandiculation is also unique because it's an automatic response, but turning it into voluntary action helps you feel alive, relaxed and ready to move! |
FIND BALANCE AND GROUND:
THE 5 WHEELS 🚘
I think of the hips and shoulders as our four wheels. They play a huge role in our ability to be both grounded and agile in helping us co-ordinate the upper and lower body. Engaging the legs and hips to ground is a sort of pandiculation; we push into the ground as the muscles pull up in the opposite direction. The same can be said for the arms and shoulders. The communication and co-ordination between hips and shoulders can bring easier access to our core and more possibility to feel the full-body experience of flamenco dance. This is the biggest challenge I hear – co-ordinating arms and legs... So let's co-ordinate hips and shoulders first! The fifth wheel, the head (neither extra nor unnecessary 🥺😂) adds even more complexity to this game. Where is your head in all of this action? The variations are an endless kaleidoscope of shape and poetic intention. |
RHYTHMIC PROWESS:
TRAIN HOPPING 🚂
The compas, or the base rhythm, feels like a moving train that you must hop on and off securely. This takes practice but it's so incredibly fun. Once you learn how to jump on, your job as flamenco percussionist begins. In my experience, knowing how to divide pulse and feel the vibe of each rhythmic 'personality' is a good place to start. I don't teach just phrases; I teach the alphabet, words, syntax, nuance and form. We could think of zapateo (flamenco footwork) as a sort of morse-code of information.. |
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EMOTIONAL LITERACY
😫
What emotional intention do you bring to flamenco? In most cases it should probably synch up with musical form, be a present and honest relationship with the music. If the singer is singing 'Aaaah!!!' and we are not feeling this directly, something could seem off.. This is a form that can handle big emotions so let's go! You don't have to wait to be 'perfect' or have a complete dance ready. We can explore ways to release inhibitions via the body, and through our voices in both exaggerated or subtle variations (ex/yelling or whispering) in a playful and safe environment. Once we are connected to both personal and musical emotions, understanding and interpreting flamenco form becomes much easier. |
PAUSE AS PUNCTUATION
⏸
In flamenco, we call the singers pause 'respiro'. In music we call pauses 'rests' in English, and even more beautiful 'soupir' (sigh), in French. I want to give attention and value to the rests, stops or transitions that happen on a micro level within a movement or short phrase, and on a more macro level with longer choreography, and connect to our breath as a guide of how to be in these moments of pause. Here's a 'radical' idea : the goal is not the remate (or any other dynamic action), the goal is how we navigate before and especially after the remate. Why? Well.. say we manage to feel what we want to feel in a particular movement in regards to balance and intention; all is good. But then there's another, and another, and a phrase, and a section.. we slip into form and if attention is not given to the pause, all this activity may lose its value or sense and just look like a flurry of nervous action. Let's give attention to the purpose of stops, pauses, or transitions which are perhaps the actual punctuations of our dance. 🤔 I think of the Miles Davis famous quote : « In music, silence is more important than sound." |
Pourquoi la pandiculation est-elle importante ?
Santé musculaire : la pandiculation est un moyen essentiel de maintenir les muscles en bon état de fonctionnement et d'éviter l'accumulation de tensions et de raideurs chroniques.
Réinitialisation du système nerveux : elle sert de « réinitialisation » naturelle du système sensorimoteur, préparant le corps au mouvement et maintenant son équilibre.
Prévention de la douleur : comme elle traite les raideurs musculaires chroniques, elle peut aider à réduire la douleur et l'inconfort.
Amélioration de la mobilité : en rééduquant les muscles et en leur redonnant leur longueur optimale, la pandiculation peut augmenter la mobilité, la force et la stabilité globales.
Comportement naturel : il s'agit d'un réflexe inné chez les humains et les mammifères qui se produit naturellement après des périodes d'inactivité, comme au réveil.
Le processus de pandiculation
Contraction : vous contractez vos muscles pour stimuler les nerfs sensoriels, ce qui active les nerfs moteurs de votre cerveau et de votre système nerveux.
Allongement : vous allongez ensuite lentement et délibérément ces mêmes muscles jusqu'à leur longueur de repos naturelle, ce qui permet au cerveau de réinitialiser ses schémas.
Relâchement : vous relâchez la contraction et détendez les muscles, « imprimant » la sensation du muscle à sa nouvelle longueur de repos, plus optimale.
Pandiculation vs étirement
La pandiculation implique une légère contraction des muscles avant leur allongement, une étape qui n'existe pas dans les étirements traditionnels.
Les étirements se concentrent principalement sur l'allongement des tissus sans contracter au préalable les muscles, ce qui peut parfois perpétuer des schémas de tension chronique.
Santé musculaire : la pandiculation est un moyen essentiel de maintenir les muscles en bon état de fonctionnement et d'éviter l'accumulation de tensions et de raideurs chroniques.
Réinitialisation du système nerveux : elle sert de « réinitialisation » naturelle du système sensorimoteur, préparant le corps au mouvement et maintenant son équilibre.
Prévention de la douleur : comme elle traite les raideurs musculaires chroniques, elle peut aider à réduire la douleur et l'inconfort.
Amélioration de la mobilité : en rééduquant les muscles et en leur redonnant leur longueur optimale, la pandiculation peut augmenter la mobilité, la force et la stabilité globales.
Comportement naturel : il s'agit d'un réflexe inné chez les humains et les mammifères qui se produit naturellement après des périodes d'inactivité, comme au réveil.
Le processus de pandiculation
Contraction : vous contractez vos muscles pour stimuler les nerfs sensoriels, ce qui active les nerfs moteurs de votre cerveau et de votre système nerveux.
Allongement : vous allongez ensuite lentement et délibérément ces mêmes muscles jusqu'à leur longueur de repos naturelle, ce qui permet au cerveau de réinitialiser ses schémas.
Relâchement : vous relâchez la contraction et détendez les muscles, « imprimant » la sensation du muscle à sa nouvelle longueur de repos, plus optimale.
Pandiculation vs étirement
La pandiculation implique une légère contraction des muscles avant leur allongement, une étape qui n'existe pas dans les étirements traditionnels.
Les étirements se concentrent principalement sur l'allongement des tissus sans contracter au préalable les muscles, ce qui peut parfois perpétuer des schémas de tension chronique.
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DÉTAILS POUR L'AUTOMNE 2025
NOTE IMPORTANTE POUR TOUS LES NIVEAUX : Nous démarrons l'année avec tangos y bulerias (🎶 juerga palos 🥳). Chaque niveau dispose d'une option d'inscription libre jusqu'au début du mois de novembre. Ces palos permettent de s'exercer à l'écoute et à réagir à la musique flamenco, ainsi qu'à toutes les qualités interprétatives et techniques énumérées ci-dessus, car ils ne nécessitent pas des mois de préparation. Ils peuvent toutefois nous apporter des connaissances précieuses pour interpréter des danses plus longues. De plus, être prêt à se lancer dans une juerga (une jam session de flamenco) nécessite une pratique régulière. C'est donc le moment idéal pour rafraîchir ces compétences ou commencer à les acquérir ! SI VOUS ENVISAGEZ DE VENIR, VOUS POUVEZ VOUS INSCRIRE EN REMPLISSANT LE FORMULAIRE CI-DESSOUS OU EN M'ÉCRIVANT À L'ADRESSE SUIVANTE : [email protected] LUNDI 18h-19h30 (inter2-av) (potentiel palo mi-automne : Peteneras) par bloque de 6 cours min: 26$ / par session de 13 cours: 25$ (325$) / Cours unique: 30$ MARDI 18h-19h40 (av-pro) (potentiel palo mi-automne : Tarantos) par bloque de 6 cours min: 26$ / par session de 13 cours: 25$ (325$) / Cours unique: 30$ MERCREDI 18h-19h30 (élém2-inter1) (potentiel palo mi-automne : Tientos) par bloque de 6 cours min: 26$ / par session de 13 cours: 25$ (325$) / Cours unique: 30$ JEUDI 18h-19h30 (élém1-déb2) Tangos par bloque de 6 cours min: 26$ / par session de 13 cours: 25$ (325$) / Cours unique: 30$ TOUJOURS "DROP-IN-ABLE" ↓ VENDREDI 12-13h15 (élém2-inter2) Bulerias 13 cours = 300$ / à la classe 25$ (23$ si c'est votre deuxième cours de la semaine) SAMEDI 10h30-12h (élém1) Bulerias 13 cours = 300$ / à la classe 25$ (23$ si c'est votre deuxième cours de la semaine) 12h-13h15 INITIATION technique y tangos Si vous êtes nouveau dans le monde du flamenco ou si vous souhaitez commencer à la base, ce cours est le bon choix ! 13 cours = 300$ / à la classe 25$ |
DETAILS FOR FALL 2025
IMPORTANT NOTE TO ALL LEVELS: We will start the year with focus on technique and short studies for tangos and bulerias in each level. (🎶 juerga palos🥳) Every level has a drop-in option up until the beginning of November. Being able to understand and dance to flamenco music, and work on all the interpretive and technical qualities listed above is 'easy' to do in these palos as they don't require months of preparation yet still teach us valuable insights for interpreting more lengthy dances. Plus being ready to jump into a juerga (a flamenco jam) is something that takes regular practice and now is a good moment to either refresh these skills, or start learning them! IF YOU ARE PLANNING TO COME, YOU CAN REGISTER IN THE FORM BELOW OR WRITE TO ME: [email protected] MONDAY 6-7:30pm (inter2-adv) (potential mid-fall palo : Peteneras) block of 6 classes minimum: 26$ / session of 13 classes: 25$ (325$) / single class: 30$ TUESDAY 6-7:40pm (adv-pro) (potential mid-fall palo : Tarantos) block of 6 classes minimum: 26$ / session of 13 classes: 25$ (325$) / single class: 30$ WEDNESDAY 6-7:30pm (elem2-inter1) (potential mid-fall palo : Tientos) block of 6 classes minimum: 26$ / session of 13 classes: 25$ (325$) / single class: 30$ THURSDAY 6-7:30pm (elem1-beginner2) Tangos block of 6 classes minimum: 26$ / session of 13 classes: 25$ (325$) / single class: 30$ ALWAY DROP-IN-ABLE ↓ FRIDAY 12-1:15pm (elem2-inter2) Bulerias 13 classes = 280$ / drop-in 25$ (23$ if it's your second class of the week) SATURDAY (NO CLASS SEPT 20th) 10:30-12pm (elem1) Bulerias 13 classes = 300$ / drop-in 25$ (23$ if it's your second class of the week) 12-1:15pm INITIATION - If you are new to flamenco, or want to restart at the base, this is the class! 13 classes = 280$ / drop-in 25$ |
DETAILS FOR FALL 2025 will be announced soon!
MONDAY inter-advanced 6-7:45pm
TUESDAY adv-pro 6-7:45pm
WEDNESDAY elem-intermediate 6-7:45pm
THURSDAY beginner2-elem 6-7:15pm / beginner1 7:15-8:30pm
SATURDAY : tbc
MONDAY inter-advanced 6-7:45pm
TUESDAY adv-pro 6-7:45pm
WEDNESDAY elem-intermediate 6-7:45pm
THURSDAY beginner2-elem 6-7:15pm / beginner1 7:15-8:30pm
SATURDAY : tbc
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Summer classes: grounding and rhythm OUTSIDE! Flamenco at the park Marché des Possibles.👉 (in case of rain🌧, in studio) SCHEDULE
Since the rhythmic foundation is the same for all of us and we are not in our flamenco shoes, I propose 2 levels, 5 classes/level. BEGINNER to ELEM MONDAY: 6-7:45pm
TUESDAY: 6-7:45pm
PRICES (tax included) It is possible to take only part 1 PART 1: 6-7pm GROUNDING & RHYTHMIC FOUNDATION
REMATES Y PATAS
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DESCRIPTION
PART 1 : 6-7pm
PART 2 : 7-7:45pm
It is relatively easy to build your own remates and pataitas if you have ideas of how to do so. I'll prepare the elements of our rhythmic base as examples for us to try out, and guide you in preparing your own phrases.😊 |
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MONDAY
LEVEL 4 (ADV) TECH Y SERRANA 6-7:45PM March 31 - June 9 11 classes 275$ TUESDAY
LEVEL 5 (ADV-PRO) TECH Y JALEOS 6-7:45PM April 1 - June 10 11 classes 275$ |
WEDNESDAY
LEVEL 3 (ELEM-INTER) TECH Y SOLEA 6-7:45PM April 2 - June 11 11 classes 275$ FRIDAY
LEVEL 3-4 (ELEM-ADV) RITMO Y BULERIAS 12-1:30PM April 11 - May 30 (8 weeks) 6-8 classes 24$/class 27$ drop-in |
THURSDAY
LEVEL 1 - BEGINNER TECH Y SOLEA 6-7:15PM April 17 - May 29 (7 weeks) 160$ session 25$ drop-in SATURDAY
Multi-level PALMAS 12:15-1:30PM April 12 - May 31 (8 weeks) 6-8 classes 20$/class 25$ drop-in |
SATURDAY
LEVEL 2 (ELEM) SOLEA 10:30-12pm April 12 - Mar 31 (8 weeks) 6-8 classes 24$/class 27$ drop-in just for fun.. 😉Movement n°1 is always the breath..
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LUNDI
NIVEAU 4 (INTER/AVANCÉ) TECH Y SERRANA 18-19h45 31 mars - 9 juin 11 cours 275$ MARDI
NIVEAU 5 (AV-PRO) TECH Y JALEOS 18-19h45 1 avril au 10 juin 11 cours 275$ |
MERCREDI
NIVEAU 3 (ÉLÉM/INTER) TECH Y SOLEA 18-19h45 2 avril - 11 juin 11 cours 275$ VENDREDI
NIV 3/4 - ÉLÉM/INTER-AV RITMO Y BULERIAS 12-13h30 11 avril - 30 mai (8 sem) 6-8 classes 24$/classe 27$ à la carte |
JEUDI
NIVEAU 1 (DÉBUTANT) SOLEA 18-19h30 17 avril - 29 mai (7 sem) 160$ par session 25$ à la carte SAMEDI
Multi-Niveau* PALMAS 12h15-13h30 12 avril - 31 mai (8 sem) 6-8 classes 20$/classe 25$ à la carte |
SAMEDI
NIV 2 (ÉLÉM) SOLEA 10h30-12 12 avril - 31 mars (8 sem) 6-8 classes 24$/classe 27$ à la classe juste pour rire.. 😉Le mouvement n°1 est toujours le souffle..
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JEUDI
NIVEAU 1 (DÉBUTANT) TECH Y SEVILLANAS 18-19h30 230$ session 25$ à la carte |
Torombos visit to La Puerta Negra in 2014 |
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Changement de poids, saut, glisse, slap, suspend...
Est-ce que l'automne est comme ça pour vous aussi ? ! J'ai envie de suivre l'énergie des saisons et de commencer la session avec des BULERIAS! (et d'aller dans les rues avant que la neige ne nous recouvre..!!) PLAISIR / DÉFI / AUTHENTICITÉ Cet été, j'ai plongé dans des centaines de bulerias de multiples artistes d'âges, de tailles, de genres et de styles différents, dansant dans des contextes variés (spectacles, classes d'enseignement, dans la rue). Dansée avec présence, grâce et dignité, un état de base à partir duquel des émotions humoristiques, dramatiques ou même explosives peuvent surgir. C'est joyeux, c'est groovy et ça exige d'être dans le moment présent ! CRÉATION ET FLASHMOB Les Bulerias sont courtes et assez faciles à créer soi-même. Je souhaite partager avec vous des outils clairs et accessibles pour vous aider à stimuler votre propre capacité à créer ou à improviser. Je suis aussi en train de créer plusieurs pièces de groupe pour différents niveaux qui peuvent nous mener à une flashmob en plein air à la fin de l'automne. (Flamenco canadiense... manteaux bottes foulards :) L'art dans la rue fait avec l'amour est bénéfique pour le collectif ! |
Weight change, jump, slide, slap, suspend...
Is autumn like this for you too?! I want to follow the energy of the seasons and start the session with BULERIAS! (Sevillanas for beginner levels :) (and hit the streets before the snow covers us...!!) FUN / CHALLENGE / AUTHENTICITY This summer, I immersed myself in hundreds of bulerias by multiple artists of different ages, sizes, genres and styles, dancing in a variety of contexts (shows, teaching classes, on the street). Danced simply with presence, grace and dignity, a basic state from which humorous, dramatic or even explosive emotions can arise. BULERIAS ARE FUN! .. joyful, groovy and require being in the present moment! CREATION & FLASHMOB Bulerias are short and easy enough to create yourself. I want to share with you clear and accessible tools to help you stimulate your own ability to create or improvise. I'm also in the process of creating several group pieces for different levels that can lead us to an outdoor flashmob in late autumn. (Flamenco canadiense... coats boots scarves :) Street art made with love is good for the collective! |
WEDNESDAYS - LEVEL 2
SOLEA POR BULERIAS (7-8:30pm)
2yrs or + of experience
11classes/255$
SOLEA POR BULERIAS (7-8:30pm)
2yrs or + of experience
11classes/255$
SUNDAYS - LEVEL 3
FANDANGOS (4:30-6pm)
3yrs or + of experience
11classes/255$
FANDANGOS (4:30-6pm)
3yrs or + of experience
11classes/255$
MONDAY - LEVEL 4
CARACOLES (6-7:30pm)
5yrs or + of experience
11classes/255$
CARACOLES (6-7:30pm)
5yrs or + of experience
11classes/255$
JEUDI - NIVEAU 5
MALAGUENAS (6:30-8pm)
6yrs or + of experience
11classes/255$
MALAGUENAS (6:30-8pm)
6yrs or + of experience
11classes/255$
MARDI - NIVEAU 6
Deep Rumba (6-7:30pm)
8yrs or + of experience
11classes/255$
Deep Rumba (6-7:30pm)
8yrs or + of experience
11classes/255$
BULERIAS
ZAPATEO CARDIO!
Une heure, non-stop.
- Sont destinées à ceux qui ont une base assez solide en flamenco (élém et +) et souhaitent apprendre à la fois la forme et l'improvisation pour bulerias. Chaque semaine, une remate/pataita sera présentée et pratiquée avec une interaction improvisée sur la forme musicale.
ZAPATEO CARDIO!
Une heure, non-stop.
- Style "bootcamp" pour développer la conscience des bases du zapateo (jeu de pieds) et développer la force et la vitesse. Il peut s'agir d'un cours à plusieurs niveaux où différentes vitesses peuvent être coordonnées rythmiquement.
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LUNDI 18h30-20h
INTERMÉDIAIRE-ADVANCÉ TARANTOS y TANGOS 10 cours / 250$ Si vous avez de solides bases en flamenco et que vous souhaitez élargir votre palette technique et d'interprétation, ce cours est peut-être le bon niveau pour vous. Les vagues de l'océan inspirent ce pièce... |
MARDI 18-19h30
AVANCÉ-PROFESSIONNEL SOLEA APOLA 10 cours / 250$ Basé sur la forme épique de la Solea Apola, ces cours exigent une solide compréhension du rythme, une mémoire chorégraphique et le désir de collaborer à la prise de décisions créatives. |
MERCREDI 18-19H30
ELEM-INTER PALOS de FIESTA! 8 cours / 200$ Construire l'autonomie, la personnalité et le tonus dans tous les aspects de la technique flamenca et construire une connexion plus forte avec les composantes de ce langage por BULERIAS Y TANGOS! |
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SAMEDI 10-11h30
NIVEAU 1 TECHNIQUE DE FLAMENCO DE BASE 23$/classe Si vous êtes nouveau au flamenco, ou si vous voulez rafraîchir votre relation avec cette danse, c'est le cours qu'il vous faut ! Nous éveillons nos sens de manière naturelle et entraînons les bases techniques de la proprioception, de la pulsation, et du dialogue flamenco. |
DIMANCHE 10h30-12
ÉLÉMENTAIRE + Un nouveau niveau élémentaire arrive en avril ! Des informations seront bientôt publiées :) 
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FLAMENCO D'ÉTÉ!TARIFS1 cours 20$
2 cours 40$ 3 cours 60$ 4 cours 80$ 5 cours 90$
6 cours 100$ 7 cours 110$ 8 cours 120$ SVP! Paiement en comptant à votre première classe. (Payment in cash at your first class. :) |
*LIMITE :
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LIEU / PLace
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Près du studio, les cours auront lieu dans le parc adjacent à l'Aréna St. Louis, à l'angle de Bernard et Casgrain.
S'il pleut, nous ferons le cours au studio (LA PUERTA NEGRA) avec un masque. (J'ai déjà fait un peu d'entraînement avec le masque... on s'y habitue ;) |
Close to the studio, the classes will be held at the park adjacent to the Aréna St. Louis, at the corner of Bernard and Casgrain.
If it rains, we will do the class at the studio (LA PUERTA NEGRA) with a mask. (I did a bit of training with the mask already.. you get used to it ;) |
POSTURE + ZAPATEO 1 et 2
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POSTURE + ZAPATEO 1 & 2
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infos pour l'automne bientôt!
(Ci-dessous, les cours d'été :)
LUNDI 18-20h30
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SAMEDI 10h30-12h
FLAMENCO DANS LE PARC
(élémentaire +)
Danse en plein air dans le parc du Marché des Possibles au coin Bernard/ Casgrain ! (S'il pleut🌧 le cours aura lieu dans le studio :). Danser le matin au milieu des arbres et des oiseaux est une expérience sacrée. Nous apprendrons de courtes chorégraphies por tangos.
4 cours/ 92$ (à la classe: 25$)
SATURDAY 10:30am-12pm
FLAMENCO IN THE PARK
(elementary +)
Dance in the park Marché des Possibles! (If it is raining, the class will be in the studio). Dancing in the morning amongst the trees and birds is a sacred experience. We will learn short choreographies por tangos.
4 classes/ 92$ (drop-in: 25$)
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Vente de Noël et du Nouvel An !
Cours pour débutants en flamenco à un tarif très avantageux. 🎁 
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Xmas & New Year's Sale!
Classes for beginners at a reduced rate 🎁 
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